Theo dõi giấc ngủ của bạn là điều cần thiết để hiểu và cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn. Nếu bạn phải vật lộn với chứng mất ngủ, thiếu ngủ hoặc thậm chí là ngưng thở khi ngủ, thì thiết bị theo dõi giấc ngủ ShutEye luôn sẵn sàng trợ giúp. Cho dù bạn ngáy hay nói chuyện khi ngủ, Trình theo dõi giấc ngủ có thể giúp bạn cải thiện giấc ngủ và theo dõi chu kỳ giấc ngủ của mình.
Ứng dụng Trình theo dõi giấc ngủ cung cấp nhiều công cụ giúp bạn đi vào giấc ngủ và duy trì giấc ngủ, bao gồm âm thanh khi ngủ, tiếng ồn xung quanh và các câu chuyện trước khi đi ngủ. Tạo môi trường ngủ thoải mái với tiếng ồn trắng, âm thanh tự nhiên và tùy chọn tạo bản phối cá nhân của riêng bạn.
Theo dõi chu kỳ giấc ngủ của bạn bằng Trình theo dõi giấc ngủ và tìm hiểu về các kiểu ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn. Sử dụng máy ghi giấc ngủ để ghi lại tiếng ngáy và nói khi ngủ của bạn, thậm chí chia sẻ những khoảnh khắc hài hước nhất với bạn bè và gia đình. Thức dậy nhẹ nhàng với báo thức thông minh và kiểm tra mức độ ngáy của bạn trong đêm bằng máy dò ngáy.
Thích hợp cho những người bị mất ngủ, nhân viên văn phòng, phụ huynh, học sinh và bất kỳ ai muốn cải thiện chất lượng giấc ngủ của mình, máy theo dõi giấc ngủ ShutEye là công cụ hoàn hảo để có được giấc ngủ sâu và thư thái. Đừng để chứng khó ngủ làm hỏng năng suất, chất lượng cuộc sống, sức khỏe và hạnh phúc của bạn, hãy tải xuống trình theo dõi giấc ngủ ShutEye ngay hôm nay và bắt đầu nghỉ ngơi theo nhu cầu của bạn.
Cảm ơn bạn đã sử dụng ShutEye! Bản cập nhật này chứa các bản sửa lỗi và cải thiện hiệu suất.
Để tìm hiểu thêm về cách đi vào giấc ngủ nhanh hơn, hãy truy cập www.shuteye.ai. Chúng tôi đã chuẩn bị nhiều mẹo và blog về giấc ngủ để giúp bạn chìm vào giấc ngủ nhanh hơn. Sau đây là một số bài viết mà bạn có thể quan tâm:
• 14 Lời khuyên vệ sinh giấc ngủ để có giấc ngủ ngon hơn
• Nguyên nhân gây ngáy và cách hết ngáy?
Tải xuống hoặc cập nhật ngay bây giờ và bắt đầu chìm vào giấc ngủ một cách tự nhiên, lành mạnh.
